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青豆虾仁
青豆虾仁

青豆虾仁

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.18 01:24

青豆虾仁,青豆营养也是极其丰富的,它还有大量的脂肪酸,虾仁也是味道很鲜美,口感也是很爽滑的,青豆虾仁的营养也是不容小觑的,它的制作方法也是很简单的,很适合我们的上班族,利用节假日在家里做点小菜,来一盘青豆虾仁也是很下饭的呢!

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 油 :适量
  • 红辣椒1个
  • 生粉 :适量

具体步骤

  • 青豆虾仁的做法图解一
    第一步
    1.
  • 青豆虾仁的做法图解二
    第二步
    2.打1个鸡蛋,取出蛋清倒入虾仁里
  • 青豆虾仁的做法图解三
    第三步
    3.加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀。放置5到10分钟后划油。
  • 青豆虾仁的做法图解四
    第四步
    4.红辣椒洗净,剖开后去掉籽,切成丁状。
  • 青豆虾仁的做法图解五
    第五步
    5.烧开半锅水,加1汤匙盐,倒入青豆大火煮5分钟,捞起青豆沥干水。
  • 青豆虾仁的做法图解六
    第六步
    6.锅内加2汤匙油烧热,倒入虾仁炒30秒,直至虾仁颜色微红,然后捞起待用。
  • 青豆虾仁的做法图解七
    第七步
    7.再倒入3汤匙油烧热,青豆、红辣椒丁下锅大火翻炒2分钟,
  • 青豆虾仁的做法图解八
    第八步
    8.倒入虾仁,加少许料再炒1分钟。 最后加盐炒几下,让青豆虾仁入味,即可起锅。

烹饪技巧

  • 1、红椒可以不放。

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婷婷的食博客

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