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地三鲜
地三鲜

地三鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.03 09:08

很多人一提到东北菜就会想到地三鲜,而且第一印象可能觉得很新奇。其实地三鲜是很有特色的一道东北地方传统家常菜,主要材料包括土豆、茄子和辣椒。此菜色泽油亮、鲜美爽口,具有止血调、健脾开胃等功效,是一道十分受欢迎的佳肴。

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主料

辅料

  • 葱姜蒜 :适量

具体步骤

  • 地三鲜的做法图解一
    第一步
    1.把茄子切成滚刀,然后放入适量的盐腌制一下,待炸前,把水分挤出
  • 地三鲜的做法图解二
    第二步
    2.把土豆切厚片,然后用水浸泡,把表面的淀粉洗掉,以免炸制时粘锅
  • 地三鲜的做法图解三
    第三步
    3.把青椒切滚刀
  • 地三鲜的做法图解四
    第四步
    4.葱姜蒜切末,适量花椒
  • 地三鲜的做法图解五
    第五步
    5.在碗里倒入适量酱油,香油,盐,糖,味精调汁
  • 地三鲜的做法图解六
    第六步
    6.在锅里倒入适量菜籽油,油热后倒入土豆用中火炸得两面焦黄,炸熟后捞出备用
  • 地三鲜的做法图解七
    第七步
    7.用剩余的油再用同样的火候炸茄子,茄子炸到松软既可,炸熟后同样捞出备用
  • 地三鲜的做法图解八
    第八步
    8.把青椒炸至图中所示那样,喜欢吃熟些的可以多炸些时间,
  • 地三鲜的做法图解九
    第九步
    9.最后用余油把葱姜蒜炒一下,然后倒入事先炸好的茄子土豆青椒翻炒,再倒入酱汁,开大火继续翻炒一下既可
  • 地三鲜的做法图解十
    第十步
    10.这就是最后的成品,喜欢勾芡的可以用淀粉勾芡,不喜欢的那就不用,例如我这道菜就是没有勾芡的。

烹饪技巧

  • 这道菜我没有勾芡,不过也很美味。喜欢勾芡的朋友可以用水淀粉勾芡,不喜欢的也可以不勾芡,看个人爱好咯,嘻嘻嘻。

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大厨哎墩子

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地三鲜 地三鲜
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地三鲜是东北家常菜里一道必不可少的菜,做法渐变。其中的“三鲜”指的就是土豆、青椒和茄子。口味鲜美、老少皆宜。传统制作地三鲜时往往要经过油炸部分,所以经常吃多了会……

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