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夏天天太热的时候往往没有什么胃口,特别是中午上班族也不想顶着烈日出去买饭,这个时候女生如果正好想要减肥的话,一盅冰糖莲子炖银耳会是非常好的选择,虽说这只能算上甜品,不算饱肚子,但是甜食也可以给下午的工作提供足够的能量,还能清热解暑,可以一试。
1、电压力锅第一次炆炖人可以远离,不会溢出。第二次开盖煮,人必须在锅边,时不时地搅拌观察。2、冰糖用量根据个人喜好添加。
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