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美味的芦笋牛柳
美味的芦笋牛柳

美味的芦笋牛柳

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.07 02:50

我很喜欢吃牛肉,因为肉质很嫩,而且全是瘦肉,喜欢吃牛肉自然也喜欢吃牛柳。牛柳营养丰富,价格也稍高些,但是对于牛柳的味道来说也是物超所值的。美味的芦笋牛柳,香香的,饭店里的点菜频率非常的高,也是属于只要第一次吃就会爱上的菜。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 玉米淀粉适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 生抽 :适量
  • 料酒 :适量
  • 大蒜适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.芦笋嫩的可以掐出水来,散发着一股自然的清香。芦笋冲洗后,切寸段。
  • 第二步
    2.水烧开后加盐,放入芦笋焯水20秒,捞出控水备用。
  • 第三步
    3.牛里脊150g,肉丝纵向切成粗丝。
  • 第四步
    4.加生抽、生粉抓匀后,倒入色拉油抓匀,静置5分钟。
  • 第五步
    5.姜切丝,蒜拍松切碎。
  • 第六步
    6.炒锅加油烧热,放入姜蒜末炒出香味,放牛肉炒至牛肉变色。
  • 第七步
    7.加入生抽、料
  • 第八步
    8.放入芦笋翻炒,加盐调味。
  • 第九步
    9.关火淋入香油即可
  • 第十步
    10.鲜香的芦笋牛柳装盘上桌

烹饪技巧

  • 1、芦笋经过焯水,它的苦涩很容易被去掉。2、焯水会让芦笋的颜色碧绿。

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会吃会享

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芦笋牛柳 芦笋牛柳
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