灵芝绿豆杏仁粥是夏季必备的解暑圣品。灵芝的营养价值极高，主要的食用功效有抗肿瘤，抗衰老，防治高血脂和心血管疾病，绿豆是夏季必不可少的食材，食用它能够清热解毒，抗菌抑菌。杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等，具有一定的补肺作用，能够促进皮肤血液循环。
1、干杏仁可以多泡一阵，全家人一起喝的话可以多加些水，因为这个主要是喝汤的。2、灵芝洗的时候稍冲一下就好了，不要把上面的粉洗掉，因为灵芝的药用价值较高，所以泡灵芝的水不要扔掉，直接用来煮汤喝就可以。
绿豆蓉包子是以绿豆馅为主料，和包子皮制成的面食。绿豆味道清香……
白果绿豆豆浆喝起来的味道跟普通的豆浆还是有差异的，因为里面要……
随着豆浆机的兴起，家家户户做豆浆已经很常见了，而众多豆浆种类……
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绿豆
杏仁
炒饭下厨房
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