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养生灵芝绿豆杏仁粥
养生灵芝绿豆杏仁粥

养生灵芝绿豆杏仁粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.29 12:35

灵芝绿豆杏仁粥,这是一道十分健康养生有营养的粥,灵芝是一种十分有营养而且有药用价值的食材,杏仁也有美容养颜的效果,绿豆就是清凉解暑。这三样食材搭配一起熬成粥,真是熬成一碗营养价值颇高的美食。特别适合女人喝的粥,喝了可以补气血。

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1、灵芝掰开小块
  • 第二步
    2、绿豆提前泡两个小时
  • 第三步
    3、杏仁切成丁
  • 第四步
    4、把米淘好,加入所有配料
  • 第五步
    5、加适量的水熬半小时
  • 第六步
    6、放一点盐,好了

烹饪技巧

  • 绿豆提前泡好煮一点

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灵芝绿豆杏仁粥 灵芝绿豆杏仁粥
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俗话说得好,早上要吃的好,那一顿好的早餐怎么能缺少一碗暖暖的粥呢。灵芝绿豆杏仁粥里面添加了灵芝,绿豆,和杏仁,可想可知,灵芝绿豆杏仁粥的营养价值有多高,其次,添……

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