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质嫩爽口的酸菜鱼
质嫩爽口的酸菜鱼

质嫩爽口的酸菜鱼

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.10.23 12:26

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主料

辅料

具体步骤

  • 质嫩爽口的酸菜鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 质嫩爽口的酸菜鱼的做法图解二
    第二步
    2.酸菜洗净切片,再浸泡30分钟左右
  • 质嫩爽口的酸菜鱼的做法图解三
    第三步
    3.将整体鲢子鱼一剖三片,鱼骨切段
  • 质嫩爽口的酸菜鱼的做法图解四
    第四步
    4.再削好鱼片放入盆中
  • 质嫩爽口的酸菜鱼的做法图解五
    第五步
    5.倒入1小勺食盐、1小勺白糖、2小勺生粉和适量料抓匀
  • 质嫩爽口的酸菜鱼的做法图解六
    第六步
    6.然后再滴放少许菜籽油封住,腌制20分钟左右
  • 质嫩爽口的酸菜鱼的做法图解七
    第七步
    7.锅热后倒入菜籽油,爆香少许葱姜和蒜沫
  • 质嫩爽口的酸菜鱼的做法图解八
    第八步
    8.放入泡好的酸菜煸炒
  • 质嫩爽口的酸菜鱼的做法图解九
    第九步
    9.炒香变软后倒入适量清水,煮至酸菜软烂后盛出放入大碗中
  • 质嫩爽口的酸菜鱼的做法图解十
    第十步
    10.留底汤加入郫县豆瓣酱大火煮开
  • 质嫩爽口的酸菜鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.稍后将鱼片一片一片地滑入锅中
  • 质嫩爽口的酸菜鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.加盖大火煮开后加3小勺食盐
  • 质嫩爽口的酸菜鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.撒少许鸡精划匀倒入酸菜碗中
  • 质嫩爽口的酸菜鱼的做法图解十四
    第十四步
    14.锅中再倒入适量菜籽油,爆香葱段、姜片、蒜泥、花椒和干辣椒
  • 质嫩爽口的酸菜鱼的做法图解十五
    第十五步
    15.锅中再倒入适量菜籽油,爆香葱段、姜片、蒜泥、花椒和干辣椒
  • 质嫩爽口的酸菜鱼的做法图解十六
    第十六步
    16.看鱼片很整齐很滑嫩哟

烹饪技巧

  • 1、酸菜盐味较重,过咸不利健康,所以我喜欢浸泡一会儿,泡去部分盐味2、酸菜煸炒后再水煮更香更入味3、鱼片腌制时放点白糖和色拉油,会使鱼片滑嫩且不易散开4、因为酸奶浸泡后,又加了郫县豆瓣酱,可根据自家口味适当调味

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