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特制清炒紫薯
特制清炒紫薯

特制清炒紫薯

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.14 08:36

清炒紫薯是一道简单健康的快手美食,少许油盐便可制作成清淡又有营养的清炒紫薯,在炎炎夏日不喜重口味的吃货们可以在家便捷的制作。紫薯的营养非常丰富,富含的维生素A能够改善视力,尤其是花青素的成分,能够清除人体内有害的自由基,清炒食用非常有益。

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主料

辅料

具体步骤

  • 特制清炒紫薯的做法图解一
    第一步
    1.紫薯去皮切块
  • 特制清炒紫薯的做法图解二
    第二步
    2.热锅倒油放入紫薯翻炒片刻
  • 特制清炒紫薯的做法图解三
    第三步
    3.倒入适量的盐和水一起煮
  • 特制清炒紫薯的做法图解四
    第四步
    4.盖锅盖煮至十分钟
  • 特制清炒紫薯的做法图解五
    第五步
    5.营养丰富的紫薯出锅啦

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清炒紫薯 清炒紫薯
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