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甜美百合莲子薏米汤
甜美百合莲子薏米汤

甜美百合莲子薏米汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.30 10:24

百合莲子薏米汤 是有很大药用功效的菜品,随着社会生活的发展人们的日常生活节奏不断地加快人们的压力是越来越大,所以人体内的毒素也越积越多了,这道百合莲子薏米汤就可以很好地解决这些问题,比如:安神助眠、淡化斑点、美容养颜、等等

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主料

辅料

  • 水 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 甜美百合莲子薏米汤的做法图解一
    第一步
    1.百合泡水
  • 甜美百合莲子薏米汤的做法图解二
    第二步
    2.莲子泡水,将中间的芯去掉,不然会有苦味
  • 甜美百合莲子薏米汤的做法图解三
    第三步
    3.锅中加入适量的清水
  • 甜美百合莲子薏米汤的做法图解四
    第四步
    4.加入洗净后的薏米,煮开
  • 甜美百合莲子薏米汤的做法图解五
    第五步
    5.薏米软后加入莲子
  • 甜美百合莲子薏米汤的做法图解六
    第六步
    6.再加入百合
  • 甜美百合莲子薏米汤的做法图解七
    第七步
    7.最后加入适量的白糖

烹饪技巧

  • 薏米要煮的软后再加入莲子百合。

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百合莲子薏米汤 百合莲子薏米汤
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