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美味的油菜冻豆腐
美味的油菜冻豆腐

美味的油菜冻豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.22 10:28

油菜冻豆腐这道美食不仅口感爽滑,富有弹性,而且味道鲜美,营养丰富。本道美食的主要食材为油菜、冻豆腐。油菜作为菜籽油的主要来源,富含丰富的油,在其幼嫩时是一道不可多得的美食,冻豆腐富含丰富的蛋白质,油菜与冻豆腐的混合,可谓是营养又美味。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味的油菜冻豆腐的做法图解一
    第一步
    1.冻豆腐一块
  • 美味的油菜冻豆腐的做法图解二
    第二步
    2.油菜洗净
  • 美味的油菜冻豆腐的做法图解三
    第三步
    3.冻豆腐切块
  • 美味的油菜冻豆腐的做法图解四
    第四步
    4.姜葱备好
  • 美味的油菜冻豆腐的做法图解五
    第五步
    5.油锅爆姜
  • 美味的油菜冻豆腐的做法图解六
    第六步
    6.放冻豆腐油煎一下
  • 美味的油菜冻豆腐的做法图解七
    第七步
    7.放入油菜
  • 美味的油菜冻豆腐的做法图解八
    第八步
    8.翻炒后稍微添一点点水闷一下
  • 美味的油菜冻豆腐的做法图解九
    第九步
    9.放盐调味撒葱花出锅
  • 美味的油菜冻豆腐的做法图解十
    第十步
    10.完成

烹饪技巧

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