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美味菠菜玉米面发糕
美味菠菜玉米面发糕

美味菠菜玉米面发糕

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.11 12:05

美味菠菜玉米面发糕,菠菜是绿色蔬菜,常吃菠菜可以补铁,特别是对于女性而言,吃菠菜真的非常的好哦,大家可以再平常的时候多吃点菠菜哦,玉米也是粗粮的一种哦,也是十分的好的一种食材,颜色也好看,做成发糕既能够填饱肚子还健康哦。

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主料

辅料

  • 食用油 :适量
  • 盐 :3

具体步骤

  • 美味菠菜玉米面发糕的做法图解一
    第一步
    1.菠菜清洗干净控干水分。
  • 美味菠菜玉米面发糕的做法图解二
    第二步
    2.把菠菜剁碎末
  • 美味菠菜玉米面发糕的做法图解三
    第三步
    3.菠菜里加入3克盐后拌匀。
  • 美味菠菜玉米面发糕的做法图解四
    第四步
    4.加入玉米面,面粉。
  • 美味菠菜玉米面发糕的做法图解五
    第五步
    5.放入酵母粉拌匀。
  • 美味菠菜玉米面发糕的做法图解六
    第六步
    6.揉成光滑的面团,加水量看菠菜的出汁率,面团比正常的水饺面偏软。放温暖处醒发双倍大。
  • 美味菠菜玉米面发糕的做法图解七
    第七步
    7.醒发好的的面胚子,直接入蒸锅,烧开水后,大火蒸20分钟即可。
  • 美味菠菜玉米面发糕的做法图解八
    第八步
    8.关火后焖5分钟,倒扣模具很轻松的就取出。凉透后切片即可食用。

烹饪技巧

  • 水要适量的添加,面团要比较软才行。蒸碗中四面和底部抹油,方便取出。

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