黑米是一种具有一定养生保健功效的食材，经常食用还可以美化肌肤，西米则是一种非常优质的淀粉来源，二者搭配，大大提升了营养价值，这道黑米西米露就是选择黑米和西米两种食材，加入牛奶，使得黑米西米露不仅仅营养丰富还美味十足，做法简单快捷，非常适合女性食用。
1、黑米提前泡软。
豆腐冰淇淋这道菜的营养价值非常的高原料又简单，配料也很简单，……
绿豆蓉包子是以绿豆馅为主料，和包子皮制成的面食。绿豆味道清香……
戚风蛋糕:蛋糕是一种起源于西方的独特美食，有着丰富的营养物质……
油干是一款独特风味的小吃，曾经就有人说过没有油干的米粉就不是……
牛奶
黑米
西米
蒸蛋粥
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