美味的紫薯饭团

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.09 10:35

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.紫薯一根洗净去皮 将紫薯切小块
• 
  第二步
  2.电饭煲／蒸锅将紫薯蒸熟
• 
  第三步
  3.蒸好的紫薯放入九阳料理机中，（宝宝吃所以加入的高汤偏多，根据个人口味选择）加入少量高汤将紫薯打成泥
• 
  第四步
  4.做好的紫薯泥
• 
  第五步
  5.将米放入容器中，加入适量紫薯泥搅拌均匀
• 
  第六步
  6.将搅拌好的人饭捏成紫薯饭团，用菜心叶装饰（薄荷叶最佳）
• 
  第七步
  7.美味的紫薯饭团快来试试吧，甜甜的紫薯香包裹着米饭，让剩米饭华丽丽的逆袭。

烹饪技巧

• 1.紫薯切小块上锅蒸比较易熟。2.高汤根据个人口味选择量不要太多，太多不易成型。3.高汤可用白开水代替。

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