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燕麦花生番薯粥主要用到的食材是燕麦、花生还有番薯,花生含有丰富的脂肪,可以增强人体的免疫力以及抵抗力,番薯中含有丰富的纤维素以及维生素可以促进人们肠胃的蠕动,有助于消化吸收,还在等什么呢,快来尝尝美味的燕麦花生番薯粥吧!
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绝不加醋
燕麦花生番薯粥在做的时候可以煮得时间稍微的久一点,那样做出来的周才会喝进去,对胃有帮助才会非常的健康!记住我们在喝的时候一定多放一点儿燕麦,花生米,我们可以把它……
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