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番茄木耳嫩豆腐是一道低脂高营养的食疗佳品。红艳艳的番茄微酸微甜,丰富的维生素含量可以美容养颜,祛除黑色素。木耳素来有血液清洁工的美称,爽滑脆口的口感加上富含蛋白质的嫩豆腐,就是一对小冤家。正在减肥的女性不妨试试这道集美貌与美味于一身的营养拍档。
番茄一定要炒出红油才可以。
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豆腐在我看来可是一样好东西,好食材,具有很高的营养价值和食用价值,而且含有大量的大豆蛋白,最为重要的一点就是这么好的食材还比较便宜,所以我一般喜欢用豆腐做菜肴,……
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