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在家若是不想做大餐,不想麻烦外卖小哥,又不想饿肚子的时候,我们该怎么办呢?哈哈[憨笑],我们可以尝试做一下“番茄肉粒煮豆腐”这道菜,既可以下饭,又可以直接当做晚餐,一箭双雕,并且食材获取简单,做起来也是很容易,番茄还可以美白,肉跟豆腐又有充足的蛋白质,吃起来健康又美味。
1、白豆腐在翻炒的时候要小心翻动哦,以免会烂了不好看。
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番茄肉粒煮豆腐,将新鲜的番茄和富含豆蛋白质的豆腐再加上肉粒,使整道菜不但清淡而且营养丰富。番茄营养价值非常高的蔬菜,它含有丰富的番茄红素,对人体有很好的保健作用……
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