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黄花菜木耳蒸鸡
黄花菜木耳蒸鸡

黄花菜木耳蒸鸡

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.07 08:20

黄花菜木耳蒸鸡是一道传统的家常菜,特别适合在秋季使用。黄花菜具有安神、润肤的功效,适合在干燥的季节或上班族食用。加入黄花菜木耳的蒸法可使鸡肉更加鲜美,同时黄花菜吸收了鸡肉的鲜美汤汁,吃起来爽脆美味,清润不油腻。

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主料

辅料

  • 盐 :3g
  • 酱油2汤匙
  • 鸡粉 :少许
  • 山茶油 :适量
  • 蚝油 :1汤匙
  • 淀粉1汤匙

具体步骤

  • 黄花菜木耳蒸鸡的做法图解一
    第一步
    1.鸡肉洗净沥干水,斩成小块
  • 黄花菜木耳蒸鸡的做法图解二
    第二步
    2.放入大碗中,调入盐、酱油、蚝油、鸡粉、食用油、淀粉,搅拌均匀腌制15分钟
  • 黄花菜木耳蒸鸡的做法图解三
    第三步
    3.干木耳浸泡软,红枣洗净
  • 黄花菜木耳蒸鸡的做法图解四
    第四步
    4.忘忧草、干冬菇浸泡软
  • 黄花菜木耳蒸鸡的做法图解五
    第五步
    5.剪去冬菇头,黄花菜、木耳、洗净挤干水
  • 黄花菜木耳蒸鸡的做法图解六
    第六步
    6.将处理好的素菜放入腌制好的鸡肉中,再次搅拌均匀
  • 黄花菜木耳蒸鸡的做法图解七
    第七步
    7.用不锈钢大盆盛起拌好的食材,平铺均匀
  • 黄花菜木耳蒸鸡的做法图解八
    第八步
    8.放入蒸锅中,隔水大火蒸25分钟即可

烹饪技巧

  • 食尚小贴士:鸡肉蒸好后拌匀,让鲜汁浸润每一块鸡肉,吃起来嫩滑鲜甜。鸡肉提前腌制15分钟,入味后再加入其它食材拌匀,蒸25分钟即可,蒸的时间过长鸡肉吃起来口感柴不鲜嫩。

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