家常菜番茄西兰花

准备时间:无

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.28 11:04

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主料

• 西兰菜 ：1个

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 番茄 ：2个
• 酱油 ：适量
• 蒜 ：2瓣

具体步骤

• 
  第一步
  1.食材切好备用
• 
  第二步
  2.西兰花焯水备用
• 
  第三步
  3.油热倒入蒜子爆香
• 
  第四步
  4.倒入番茄翻炒至出沙，中途加点水煮出汁
• 
  第五步
  5.大概这个样子
• 
  第六步
  6.倒入事先焯过水的西兰花
• 
  第七步
  7.加入适量酱油，盐翻炒
• 
  第八步
  8.翻炒出锅!酸酸的非常下饭

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