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滋补的萝卜五花肉
滋补的萝卜五花肉

滋补的萝卜五花肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.20 09:26

滋补的萝卜五花肉是冬天一道很好的选择。滋补的萝卜五花肉,有通气和调节脾胃的好处。所谓的是“冬吃萝卜夏吃姜”,配合着羊肉会更好,但是羊肉膻气,有些人不能接受,所以可以用五花肉来代替羊肉。炖的烂烂的萝卜和花肉,入口即化,一口萝卜一口肉的吃着,吃起来并不觉得油腻,反而舒服!

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主料

辅料

具体步骤

  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解一
    第一步
    1.准备所需的各项食材
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解二
    第二步
    2.香菇用热水泡发
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解三
    第三步
    3.锅中放入清水,加入1汤匙料,然后将洗净的五花肉放入锅中,浸泡10分钟
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解四
    第四步
    4.开火烧开,将五花肉焯一两分后捞出沥水
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解五
    第五步
    5.焯过水的五花肉晾凉后切成小块
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解六
    第六步
    6.白萝卜去皮洗净,切滚刀块
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解七
    第七步
    7.葱洗净绑成结,桂皮和八角可用清水冲洗一下表面的灰尘
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解八
    第八步
    8.泡发的香菇切成小块
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解九
    第九步
    9.锅入油烧热
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解十
    第十步
    10.倒入五花肉煸炒,煸炒至五花肉出油变色后盛出
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解十一
    第十一步
    11.锅留底油,放入几粒冰糖,煮至冰糖颜色变深冒泡
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入炒过的五花肉
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解十三
    第十三步
    13.翻炒均匀,使五花肉均匀裹上糖色
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解十四
    第十四步
    14.加入1汤匙料
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解十五
    第十五步
    15.加入酱油
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解十六
    第十六步
    16.加入老抽,翻炒均匀
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解十七
    第十七步
    17.加入没过五花肉的开水
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解十八
    第十八步
    18.大概这个水量就好
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解十九
    第十九步
    19.大火烧开后,撇去浮沫
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解二十
    第二十步
    20.放入葱、姜片、八角和桂皮
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解二十一
    第二十一步
    21.放入香菇
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解二十二
    第二十二步
    22.炖15分钟后加入白萝卜
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解二十三
    第二十三步
    23.翻炒均匀
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解二十四
    第二十四步
    24.盖好锅盖,中火炖30分钟左右,中间开盖翻炒几下,以免糊锅
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解二十五
    第二十五步
    25.炖至白萝卜软熟,大火收汁
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解二十六
    第二十六步
    26.出锅前加入适量盐调味,炒匀即可出锅
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解二十七
    第二十七步
    27.盛出,撒上葱花
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解二十八
    第二十八步
    28.成品
  • 滋补的萝卜五花肉的做法图解二十九
    第二十九步
    29.吃一口

烹饪技巧

  • 1、五花肉焯水时,加料酒可帮助去腥;2、炒糖色用的冰糖,也可以换成白糖;3、五花肉最好选用肥瘦相间的为佳,太瘦口感会很柴,太肥就会很油腻。

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