韭菜木耳肉包又是一道早点，同样的比较适合有时间的爱动手的吃货们，韭菜有大众所熟知的功效，温中开胃、行气活血、补肾助阳，还有益肝健胃的功效，而木耳具有益气强身、活血、滋肾养胃等功效，并且木耳抗血栓、降血脂，而且韭菜和木耳在一起做的馅料非常的香。
皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富……
煎饺看起来都很有食欲，它是北方人民所喜欢食用的一种食物，因为……
烩白菜，大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感……
混沌，属于面食类，皮包馅儿，外观类似于饺子或抄手，但混沌的皮……
猪肉
黑木耳
韭菜
生吃小丸子
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