小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味香蒜蜂蜜煎鸡扒
美味香蒜蜂蜜煎鸡扒

美味香蒜蜂蜜煎鸡扒

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.27 04:36

香蒜蜂蜜煎鸡扒主要由鸡脯肉构成,所以受到许多人的喜爱,加上我们秘制的酱汁,在最后我们在鸡脯肉上淋上酱汁,一定让我们的香蒜蜂蜜煎鸡扒看起光泽亮丽,更加的让你垂涎欲滴,秘制酱汁的香味也让你更加的更加的喜爱这道美味的香蒜蜂蜜煎鸡扒。

更多详情
  • 2102人看过
  • 7
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 美味香蒜蜂蜜煎鸡扒的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料
  • 美味香蒜蜂蜜煎鸡扒的做法图解二
    第二步
    2.鸡胸肉去掉筋膜,从中间开成两大块,两面都均匀抹上盐和胡椒粉
  • 美味香蒜蜂蜜煎鸡扒的做法图解三
    第三步
    3.蒜剁小粒或蒜泥。加入蜂蜜中,并倒入少许油,将其搅拌均匀
  • 美味香蒜蜂蜜煎鸡扒的做法图解四
    第四步
    4.把鸡肉放入深凹的碗里,倒入搅拌好的酱料,均匀涂抹鸡肉两面。用保鲜膜密封好,放入冰箱冷藏腌制1个小时
  • 美味香蒜蜂蜜煎鸡扒的做法图解五
    第五步
    5.锅中加少许油热锅,把腌制好的鸡胸肉沥去酱汁,放入锅中开始煎制
  • 美味香蒜蜂蜜煎鸡扒的做法图解六
    第六步
    6.煎至两面金黄,筷子能轻易捅穿鸡肉即可
  • 美味香蒜蜂蜜煎鸡扒的做法图解七
    第七步
    7.将腌制的酱汁,煮沸,淋在鸡扒上,加上小点缀,看上更有食欲哦

烹饪技巧

7

收藏

分享
糯米团子

糯米团子

共有518个成果

TA的其他成果

自制牛奶冻
香烤滋味
自制绿豆饼
香酥鸡米花
凉拌海带丝
家常版红枣桂圆姜汤茶
山楂酱
自制腊肠
查看全部
香蒜蜂蜜煎鸡扒 香蒜蜂蜜煎鸡扒
23
已被2464人参考

香蒜蜂蜜煎鸡扒的吃法是多种多样的,可以炖着吃,烤着吃,煎着吃,而酥脆鸡扒这道菜的做法是炸制的。这里我们选用的是鸡胸脯肉,为了使鸡肉更加入味,最主要的步骤是需要把……

包含食材