色香味俱全的凉拌皮蛋

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.03 08:40

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备材料
• 
  第二步
  2.锅中烧开水。下锅香菜焯水。变软捞出摆盘。
• 
  第三步
  3.皮蛋切好放入香菜上。
• 
  第四步
  4.锅中放油。放入蒜末爆香。
• 
  第五步
  5.准备。辣椒粉。胡椒粉。酱油 醋 盐。把蒜蓉油倒入碗中。成为料汁。
• 
  第六步
  6.淋在皮蛋上即可食用。放上小葱点缀。

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凉拌皮蛋

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凉拌皮蛋制作很简单营养丰富，其中的皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用：火旺者最宜；少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者……

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