吃腻了西式早餐？又不想吃豆浆油条？那么就让我们一起来学习这道芦笋煎蛋吧！芦笋的口感清爽，是去除油腻的佳品。而鸡蛋的营养价值丰富，不管什么做法味道都深受大家喜爱。加上两只大虾，营养美味又色香味俱全，再配上一杯鲜榨果汁！美好的一天从早餐开始！让我们一起学起来吧。
1、削皮器要用可以削薄的那种，薄薄的外皮去掉即可，用钝刀来削，芦笋就削没了。2、食物在煎制的过程中就加入了少许盐，所以吃起来都很有味道。盐不可过重。
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鸡蛋
芦笋
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