豆芽，除了含有优质的大豆蛋白外，还还有其他豆类没有的维生素C，具有健脾、利水的作用。它质朴的颜色相当诱人，不仅营养丰富，而且简单实惠，做法也相当简单。对自己的健康负责，夏天里怎能少了好吃的缤纷豆芽菜这一道菜呢，喜欢的小伙伴可以考虑哦。
1、胡萝卜放热水里不用焯很长时间，保持蔬菜的营养成分。
水晶水饺类似于我们常吃的水饺，区别在于饺子皮的做法。我们普通……
炒韭菜花，是用新鲜的菜籽油、韭菜等食材搭配作为主要原材料制作……
韭菜盒子，这是一道由韭菜和肉为主要原材料制作出来的面食类制品……
这是一道非常传统经典的家常菜。它的操作十分简单，但是营养价值……
韭菜
青菜
胡萝卜
杉杉小厨房
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