家常菜肉炒菜花

准备时间:30分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.10 09:30

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.如图一样，食材备好
• 
  第二步
  2.用盐开水焯一下就行
• 
  第三步
  3.锅里放油，油热后放入肉炒熟
• 
  第四步
  4.放入菜花翻炒，放点盐和少许酱油，出锅前放点番茄吐司就可以啦

烹饪技巧

• 番茄吐司番茄味不是很浓，可以用番茄酱更好

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肉炒菜花

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