小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

清凉的时蔬玉米
清凉的时蔬玉米

清凉的时蔬玉米

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.05 05:28

当今时代,越来越多人崇尚素食养生。很多朋友都喜欢以蔬菜素食作为主食。蔬菜热量低维生素丰富对人体的健康有益。一道好的素食,也能让人赞不绝口,甚至可以与肉食的鲜美可口媲美。炎炎夏日,一道清凉的时蔬玉米,清清淡淡,营养丰富,不油不腻。

更多详情
  • 1829人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 清凉的时蔬玉米的做法图解一
    第一步
    1.香肠切丁
  • 清凉的时蔬玉米的做法图解二
    第二步
    2.青豆和玉米粒洗净
  • 清凉的时蔬玉米的做法图解三
    第三步
    3.热锅冷油小火下香肠煸炒!
  • 清凉的时蔬玉米的做法图解四
    第四步
    4.香肠煸至出油下玉米青豆粒,倒入少许水焖一会,放适量的盐调匀出锅!

14

收藏

分享
蕾拉雪萝卜

蕾拉雪萝卜

共有435个成果

TA的其他成果

自制香菇煎豆腐小炒肉
超级好吃的可乐鸡腿
凉拌开胃手撕茄子-私家传统配方
电饭锅版-柠香鸡蛋糕
家常老醋花生米
营养的孕妇鸽子汤
蕃茄肉丝蛋炒西兰花
自制凉皮
查看全部
时蔬玉米 时蔬玉米
13
已被2083人参考

时蔬玉米,玉米是非常受欢迎的食物。口感香甜,制作方法也特别的多,它不仅可以用来熬制稀饭粥,还可以用来炖汤;另外,玉米含有丰富的营养素新鲜的时蔬搭配松软的玉米,香……

包含食材