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美味的鱼汤肉丸炖萝卜
美味的鱼汤肉丸炖萝卜

美味的鱼汤肉丸炖萝卜

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.08 05:50

萝卜看起来清爽的不得了,切成小块吃起来更加方便。而肉丸被揉搓起来,蒸煮完成后还有些膨胀,一口下去满满的夹心。鱼汤的味道香浓,用勺子轻轻的挖上一口尝一下,美味极了。平时吃完比较油腻的菜,就可以来一碗鱼汤肉丸炖萝卜去去油哦。

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主料

辅料

  • 千张280
  • 盐 :1
  • 油 :15
  • 菠菜500
  • 生姜 :15
  • 黑胡椒粉 :2

具体步骤

  • 美味的鱼汤肉丸炖萝卜的做法图解一
    第一步
    1.准备好鲜活鲫鱼,收拾干净;生姜洗净切片,菠菜洗净;白萝卜洗净切片;千张切宽条备用。锅中油热,爆姜片,下入鲫鱼,煎至两面微黄。
  • 美味的鱼汤肉丸炖萝卜的做法图解二
    第二步
    2.兑入冷水,大火煮开,小火慢炖20分钟。
  • 美味的鱼汤肉丸炖萝卜的做法图解三
    第三步
    3.至汤水奶白。
  • 美味的鱼汤肉丸炖萝卜的做法图解四
    第四步
    4.白萝卜片码放入砂锅。
  • 美味的鱼汤肉丸炖萝卜的做法图解五
    第五步
    5.放入肉丸(为了煮出味儿,我把它一分为二了)。
  • 美味的鱼汤肉丸炖萝卜的做法图解六
    第六步
    6.放入千张。
  • 美味的鱼汤肉丸炖萝卜的做法图解七
    第七步
    7.倒入煮好的鱼汤。
  • 美味的鱼汤肉丸炖萝卜的做法图解八
    第八步
    8.加盖,大火煮开,小火慢炖30分钟。
  • 美味的鱼汤肉丸炖萝卜的做法图解九
    第九步
    9.加入食盐和黑胡椒粉,调好味。
  • 美味的鱼汤肉丸炖萝卜的做法图解十
    第十步
    10.加入菠菜,断生即可端离炉火享用。

烹饪技巧

  • 1、鲜鱼用油略煎即可煮出奶白鱼汤。2、我只取用了鱼汤,鲫鱼另有他用。3、鲜鱼汤炖煮,无需太多调味品,越简单味道越鲜美。

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鱼汤肉丸炖萝卜 鱼汤肉丸炖萝卜
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鱼汤肉丸炖萝卜大家应该注意的就是我们要在里面放着很多自己喜欢吃的蔬菜,我在做的时候最喜欢就是在里面加上一些菠菜,那样做出来的鱼汤,肉丸炖萝卜,味道也是特别非常的……

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