美味的银耳紫薯羹

准备时间:2小时

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.31 01:26

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主料

• 紫薯 ：1块
• 百合 ：1捏
• 银耳 ：半朵

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备原料。
• 
  第二步
  2.百合、银耳洗干净，凉水泡发。
• 
  第三步
  3.锅里添适量水，先放入银耳和百合煮开。
• 
  第四步
  4.将紫薯切小块，放入同煮，二十分钟。
• 
  第五步
  5.出锅前五分钟，加冰糖。
• 
  第六步
  6.无需复杂的过程，一碗美颜养生糖水就煮好了。

烹饪技巧

• 1、银耳要用凉水泡发。2、大火煮开后，小火慢熬；3、冰糖的份量根据自己喜好添加。

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银耳紫薯羹

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包含食材

• 银耳
• 红薯
• 紫薯

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