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荷包蛋鲫鱼汤
荷包蛋鲫鱼汤

荷包蛋鲫鱼汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.01 05:21

荷包蛋鲫鱼汤是一道非常营养的菜,适合各种人群,它含非常丰富的钙。蛋和鲫鱼是非常有营养的食材,鱼的鲜味和蛋的香味融合在一起是非常美味的,又特别营养,它的做法也十分简单,所需的食材也很方便购买,快和家人做营养又鲜美的荷包蛋鲫鱼汤吧。

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主料

辅料

  • 油,盐,胡椒 :适量

具体步骤

  • 荷包蛋鲫鱼汤的做法图解一
    第一步
    1.准备食材 :鸡蛋,葱,姜洗净,鱼清洗干净,注意一定要把鱼肚子里面的那层黑色的东西刮干净,鱼腮也要清理干净。
  • 荷包蛋鲫鱼汤的做法图解二
    第二步
    2.姜切丝,葱白切段,葱叶切末备用。
  • 荷包蛋鲫鱼汤的做法图解三
    第三步
    3.用刀在鲫鱼身上斜划几下,鱼身抹盐腌制片刻备用。
  • 荷包蛋鲫鱼汤的做法图解四
    第四步
    4.热锅冷油依次煎完荷包蛋备用。
  • 荷包蛋鲫鱼汤的做法图解五
    第五步
    5.锅内留底油撒少许盐下鲫鱼煎到两面金黄出锅备用。
  • 荷包蛋鲫鱼汤的做法图解六
    第六步
    6.煎好的鲫鱼,荷包蛋。
  • 荷包蛋鲫鱼汤的做法图解七
    第七步
    7.锅内留底油心姜丝,葱段爆香。
  • 荷包蛋鲫鱼汤的做法图解八
    第八步
    8.倒入开水(冷水也行)下入鲫鱼荷包蛋煮开撇掉油沫转小火慢煮。
  • 荷包蛋鲫鱼汤的做法图解九
    第九步
    9.煮到这种奶白色,加少许盐和胡椒就可以出锅了。
  • 荷包蛋鲫鱼汤的做法图解十
    第十步
    10.盛入汤碗撒上葱花即可。

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红豆儿

红豆儿

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荷包蛋鲫鱼汤 荷包蛋鲫鱼汤
21
已被2011人参考

荷包蛋鲫鱼汤最好还是要在里面多加上一些鸡汤,喝起来的味道也是特别的不错,而且大家应该注意的就是,如果你喜欢的话,在里面多放上一些蔬菜,吃起来的味道也是特别的棒,……

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