简单美味的菠菜红萝卜肉末粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.01 09:25

菠菜红萝卜肉末粥是一道很适合宝宝喝的粥，红萝卜与菠菜中丰富的营养素对宝宝的健康也很有好处。粥里的配料都切得碎碎一起和米熬成粥，香糯滑顺的粥易进食也好消化。另外，这道粥熬出来的颜色也很好看，宝宝对色彩鲜艳的食物也更加有进食欲。

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主料

• 红萝卜 ：半根
• 菠菜 ：适量
• 肉末 ：适量
• 糯米 ：适量

辅料

• 食盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备所有食材，菠菜胡萝卜清洗干净，糯米提前用水泡20分钟。
• 
  第二步
  2.红萝卜用擦菜板擦成小沫
• 
  第三步
  3.菠菜切小沫，肉末解冻取适量
• 
  第四步
  4.锅里加入少量油，油热后先炒肉末。
• 
  第五步
  5.肉末五成熟时，加入红萝卜和菠菜翻炒，然后加盐
• 
  第六步
  6.加入适量开水和糯米，煮十分钟即可

烹饪技巧

• 1、这是一个很好消化的营养粥，非常简单，适合早餐食用。

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菠菜红萝卜肉末粥

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菠菜红萝卜肉末粥是一道清新香美的粥。新鲜香嫩的菠菜和清脆香甜红萝卜还有香嫩可口的肉末加上软糯的米粒慢慢熬住成美味新鲜的粥。喝上一口不仅口感丰富并且味道香美并且营……

包含食材

• 菠菜
• 糯米
• 红萝卜

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