诱人的手撕茄子

具体步骤

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  第一步
  1.如图：将图中的材料准备好
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  第二步
  2.如图：茄子蒸至熟透
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  第三步
  3.如图：将青椒，蒜头，马鲛鱼，姜切块
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  第四步
  4.如图：将蒸好的茄子撕成长条
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  第五步
  5.如图：热锅放油，油烧至7成热，放入切好的青椒，翻炒下
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  第六步
  6.如图：放入马鲛，蒜头，姜，翻炒1分钟
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  第七步
  7.如图：放入茄子，翻炒两分钟
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  第八步
  8.如图：加入适量蚝油，盐翻炒均匀就可以了