小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的炒什锦笋丁儿
美味的炒什锦笋丁儿

美味的炒什锦笋丁儿

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.02 09:38

炒什锦笋丁儿这道菜做工精细简单,含有很高的蛋白质,吃了这道菜补充维生素,这里面还有挺多的素菜,不要小看那些素菜,素菜可是最有营养的,还有毛豆,这个吃了帮助消化,反正这道菜很适合孩子和老人吃的一道家常菜,有些人还要喝毛豆下酒。

更多详情
  • 1453人看过
  • 15
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 美味的炒什锦笋丁儿的做法图解一
    第一步
    1.新鲜玉米剥成粒儿,猪肉切小块儿,胡萝卜、洋葱切切碎,竹笋切丁儿
  • 美味的炒什锦笋丁儿的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋直接打入肉中,将洋葱一起放入,加入酱油,盐,鸡精等调味料调味(注意调味就这一次,后面无需调味了)
  • 美味的炒什锦笋丁儿的做法图解三
    第三步
    3.锅里放入底油,将肉放入,快速划开
  • 美味的炒什锦笋丁儿的做法图解四
    第四步
    4.鸡蛋成型,放入胡萝卜丁儿煸炒
  • 美味的炒什锦笋丁儿的做法图解五
    第五步
    5.炒至胡萝卜变色,放入毛豆炒
  • 美味的炒什锦笋丁儿的做法图解六
    第六步
    6.炒至毛豆熟了,放入笋丁儿,快速翻炒至笋熟透
  • 美味的炒什锦笋丁儿的做法图解七
    第七步
    7.装碗。

烹饪技巧

  • 1、调味料事先已经加好了。所以后续无需调味。注意不要炒的时间过久。

15

收藏

分享
臭吃货的小屋

臭吃货的小屋

共有435个成果

TA的其他成果

粉蒸肉
红烧鸡腿
炒面
飞饼超能力:香酥韭菜盒子懒人版
自制酸菜饼
柠香孜然翅
自制珍珠粥
美味山药羊肉汤
查看全部
炒什锦笋丁儿 炒什锦笋丁儿
14
已被1750人参考

炒什锦笋丁儿是一道用各种各样的蔬菜搭配着笋子一起炒出来的家常菜。我个人很喜欢吃这样的炒菜,因为很健康,很营养。对于一个不喜欢吃荤菜的人来说,这就是很不错的选择。……