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色香味俱全的地三鲜
色香味俱全的地三鲜

色香味俱全的地三鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.10.05 08:40

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主料

辅料

具体步骤

  • 色香味俱全的地三鲜的做法图解一
    第一步
    1.土豆和茄子去皮,分别切成适口的滚刀块。
  • 色香味俱全的地三鲜的做法图解二
    第二步
    2.青去籽去蒂,切块。
  • 色香味俱全的地三鲜的做法图解三
    第三步
    3.葱、蒜切末。
  • 色香味俱全的地三鲜的做法图解四
    第四步
    4.锅中的油至六成热,先放入土豆块炸至边缘呈金黄色,捞出沥干油分。
  • 色香味俱全的地三鲜的做法图解五
    第五步
    5.再放入茄子块炸软,捞出沥干油分。
  • 色香味俱全的地三鲜的做法图解六
    第六步
    6.锅中留底没,爆香葱、蒜末。
  • 色香味俱全的地三鲜的做法图解七
    第七步
    7.放入炸过的土豆、茄子,翻炒均匀。
  • 色香味俱全的地三鲜的做法图解八
    第八步
    8.再放入青椒,调入生抽、糖、盐炒匀。
  • 色香味俱全的地三鲜的做法图解九
    第九步
    9.水淀粉勾芡,炒均即可出锅。

烹饪技巧

  • 厨房小语:1.土豆和茄子需要油炸的时间是不同的,因此要分开炸制,不要一起放入油锅中。2.如果怕茄子吸油,可以在切块之后撒上盐,腌制大约20分钟,炒之前再过清水,这样炒的时候就不会太吸油了。

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鲜美人生

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地三鲜 地三鲜
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地三鲜是东北家常菜里一道必不可少的菜,做法渐变。其中的“三鲜”指的就是土豆、青椒和茄子。口味鲜美、老少皆宜。传统制作地三鲜时往往要经过油炸部分,所以经常吃多了会……

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