这个黑豆黑米黑芝麻糊的功效真心不错，清一色的黑色素，到底有什么不可多得功效，像什么降血压，美容等多种好处，大家可以按照自己的需求来弄这个黑芝麻糊，随着生活变好，大家都开始注重养生，黑芝麻糊也对促进生长，是难得的营养咯，一起煮的话会比鲜奶的效果还好。
1、一般100克干的食材加1200克水，这样不是那么稠，喜欢稠点的可适当增加食材。
自制黑豆豉，现在到处有超市，小店铺的，什么东西都可以买到，不……
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
黑豆猪骨汤具有补脾健胃，补血的功效，它能够增加气色，轻身，瘦……
一般来说，对于人的身体来说，加入缺少某种物质，我一般不太建议……
黑豆
黑米
番茄加蛋花
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