香甜桂花蜜汁山药红薯紫薯

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.16 03:38

桂花蜜汁山药红薯紫薯是一道香甜且营养丰富的一道美食，这道美食外形美观，红黄白紫的搭配让整道美食变得五颜六色，充满着温暖和谐的氛围。这道美食的好在于食材的选取，整个食材选取简单并容易购买，在食材上都是选择养生的植物为主。

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.将山药、红薯、紫薯去皮，洗净，切片。
• 
  第二步
  2.入锅里分隔开蒸，因为怕水蒸气把紫薯蒸出来的水，会把山药、红薯染色。
• 
  第三步
  3.在紫薯和红薯中加入适量牛奶压成泥，山药加牛奶后放入保鲜袋用擀面杖擀成泥。
• 
  第四步
  4.取一个饼干模具，加入紫薯泥用小勺子压平，脱模。（红薯、山药同上）
• 
  第五步
  5.在表面撒少许糖桂花就可以享用啦！^_^

烹饪技巧

• 1、家里没有饼干磨具的，可以直接加糖桂花食用。这款桂花蜜汁山药红薯紫薯糕非常适合宝宝吃。

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桂花蜜汁山药红薯紫薯

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桂花蜜汁山药红薯紫薯是桂花，红薯，紫薯，山药，蜜汁等为原材料而做成的美食，这道食物真的是特别的美味你可以看到，因为有很多的食材。而且这些食材都是很不错的，对身体……

包含食材

• 紫薯
• 山药
• 红薯

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