简易的蛋菇花菜

具体步骤

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  第一步
  1.准备食材：将西兰花和黄针菇用水焯一下，鹌鹑蛋煮熟去皮。
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  第二步
  2.热锅放油，放入葱姜蒜爆出香味。
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  第三步
  3.放入胡萝卜片翻炒几下。
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  第四步
  4.放入黄针菇。
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  第五步
  5.放入鹌鹑蛋。
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  第六步
  6.放入适量酱油。
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  第七步
  7.放入西兰花翻炒几下。
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  第八步
  8.加入少许盐，翻炒均匀即可。
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  第九步
  9.色彩鲜艳，营养丰富。