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简单易学的柚子皮炒肉
简单易学的柚子皮炒肉

简单易学的柚子皮炒肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.23 01:23

柚子皮炒肉主要是由柚子皮和猪肉烹饪而成,猪肉是人们常吃的肉类,具有补虚强身的作用。中医认为柚子皮味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效。猪肉和柚子皮一起烹饪,相互中和彼此的缺点,两种食材的功效大大的发挥,是一道口味独特的菜肴。

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主料

  • 柚子皮 :1个
  • 青椒半个
  • 里脊肉 :半条
  • 红椒 :半个

辅料

具体步骤

  • 简单易学的柚子皮炒肉的做法图解一
    第一步
    1.柚子去表皮,留白色的部分备用
  • 简单易学的柚子皮炒肉的做法图解二
    第二步
    2.锅中倒水,加盐将水烧开,将柚子皮下锅绰水
  • 简单易学的柚子皮炒肉的做法图解三
    第三步
    3.柚子皮稍微有些透明后捞出冷水浸泡
  • 简单易学的柚子皮炒肉的做法图解四
    第四步
    4.挤干水分切丁备用
  • 简单易学的柚子皮炒肉的做法图解五
    第五步
    5.里脊肉切丁,加料,蚝油腌制入味,
  • 简单易学的柚子皮炒肉的做法图解六
    第六步
    6.青红椒切丁
  • 简单易学的柚子皮炒肉的做法图解七
    第七步
    7.锅中倒油,加肉丁煸炒
  • 简单易学的柚子皮炒肉的做法图解八
    第八步
    8.至变色后盛出
  • 简单易学的柚子皮炒肉的做法图解九
    第九步
    9.锅中留少许油下柚子丁,
  • 简单易学的柚子皮炒肉的做法图解十
    第十步
    10.青红椒丁煸炒后,
  • 简单易学的柚子皮炒肉的做法图解十一
    第十一步
    11.加酱油,白糖调味
  • 简单易学的柚子皮炒肉的做法图解十二
    第十二步
    12.最后下肉丁翻炒均匀出锅

烹饪技巧

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麦兜小厨

麦兜小厨

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柚子皮炒肉 柚子皮炒肉
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