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诱人的辣炒花蛤
诱人的辣炒花蛤

诱人的辣炒花蛤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.09 12:17

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主料

  • 花蛤 :500

辅料

  • 盐 :3
  • 酱油5
  • 10
  • 蒜 :15
  • 葱 :20
  • 料酒 :5
  • 干辣椒 :10
  • 青椒10

具体步骤

  • 诱人的辣炒花蛤的做法图解一
    第一步
    1.花蛤买回来之后放小盆里,滴上几滴香油,等待5、6个小时,泥沙就吐净了。
  • 诱人的辣炒花蛤的做法图解二
    第二步
    2.把所有配料切好。
  • 诱人的辣炒花蛤的做法图解三
    第三步
    3.开水放花蛤烫煮,待开口即捞起。
  • 诱人的辣炒花蛤的做法图解四
    第四步
    4.捞起后用清水淘洗一遍装盘备用。
  • 诱人的辣炒花蛤的做法图解五
    第五步
    5.锅里放油烧热,下干辣椒炒到稍微变色。
  • 诱人的辣炒花蛤的做法图解六
    第六步
    6.姜葱蒜、青椒下锅爆香。
  • 诱人的辣炒花蛤的做法图解七
    第七步
    7.下花蛤翻炒,同时放入盐、酱油和少许料,翻炒均匀即可出锅装盘。

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辣炒花蛤 辣炒花蛤
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辣炒花蛤是一道美味而且健康的家常菜,花蛤的营养价值十分的高,富含蛋白质,有滋阴明目、化痰之功效,辣炒花蛤的香辣味道十分的诱人,让人闻着就垂涎欲滴,辣炒花蛤质嫩肉……

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