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家常菜地三鲜
家常菜地三鲜

家常菜地三鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.10 06:29

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 老抽 :适量
  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 白胡椒粉 :适量
  • 生抽 :适量
  • 适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 家常菜地三鲜的做法图解一
    第一步
    1.茄子洗净切滚刀块儿。可以切大一点。青椒切三角形,土豆切滚刀块儿备用
  • 家常菜地三鲜的做法图解二
    第二步
    2.准备碗汁:一点盐,一勺醋,两勺生抽,味精,一勺老抽,鸡粉,一勺糖,一点胡椒粉,葱花蒜片。适量清水调匀。
  • 家常菜地三鲜的做法图解三
    第三步
    3.利用茄子的横切面里的水分均匀的抖上一层薄薄的面粉
  • 家常菜地三鲜的做法图解四
    第四步
    4.锅里倒油,把裹了面粉的茄子下到油锅里炸,炸至表面定型,变成金黄色,出锅备用
  • 家常菜地三鲜的做法图解五
    第五步
    5.用同样的方法下土豆炸,小火慢慢炸制,表皮出现金黄色后把青椒放进去,几秒钟就可以,和土豆一起捞出。
  • 家常菜地三鲜的做法图解六
    第六步
    6.锅里剩底油,在家就用刚才炸剩的油就可以了。
  • 家常菜地三鲜的做法图解七
    第七步
    7.刚才调好的碗汁准备好
  • 家常菜地三鲜的做法图解八
    第八步
    8.倒入锅里。等到开锅
  • 家常菜地三鲜的做法图解九
    第九步
    9.把炸好的土豆放进去,翻炒均匀,裹上碗汁的味道。
  • 家常菜地三鲜的做法图解十
    第十步
    10.再把茄子放进去,一起翻炒,片刻就可以出锅。时间不要太长,因为都是熟的了。
  • 家常菜地三鲜的做法图解十一
    第十一步
    11.成品。

烹饪技巧

  • 茄子裹上薄薄一层面粉是因为面粉比较容易成熟,而且有面粉的保护,茄子不会那么吸油,吃起来更健康味道也更软糯。而且我喜欢提前配碗汁,一步到位,所有的味道一起入锅,而且对于健忘的或者是新手来说,这个很方便,不会手忙脚乱。

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