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可口的茭白笋煸肉
可口的茭白笋煸肉

可口的茭白笋煸肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.28 01:20

可口的茭白笋煸肉是用蒜苗和茭白以及猪前腿肉鸡粉等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的,猪前腿肉的肉质非常的细腻,而且有非常不错的嚼劲,相对的肥肉比较少,茭白味道鲜美,含有足量的维生素,荤素搭配合理,不错的下饭菜品。

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主料

  • 蒜苗1根
  • 茭白2根
  • 蒜头 :3个
  • 猪前腿肉 :200

辅料

  • 酱油1匙
  • 味精 :1茶匙
  • 鸡粉 :1.5匙

具体步骤

  • 可口的茭白笋煸肉的做法图解一
    第一步
    1.选用新鲜前腿肉
  • 可口的茭白笋煸肉的做法图解二
    第二步
    2.切好,用一茶匙调味鸡粉加以腌制一小时
  • 可口的茭白笋煸肉的做法图解三
    第三步
    3.茭白切滚刀小块
  • 可口的茭白笋煸肉的做法图解四
    第四步
    4.蒜苗及蒜头
  • 可口的茭白笋煸肉的做法图解五
    第五步
    5.肉腌制好后小晾下水分,热油小煸炸
  • 可口的茭白笋煸肉的做法图解六
    第六步
    6.至双面焦黄即可,倒出油捞出洗锅【如锅干净不用洗,直接倒出多余的油炒。个人铁砂锅非不粘锅】
  • 可口的茭白笋煸肉的做法图解七
    第七步
    7.倒下煸炸好的肉和茭白蒜头,加入煸炸的少许油
  • 可口的茭白笋煸肉的做法图解八
    第八步
    8.加入半碗水,下调味:半茶匙鸡粉和味精、酱油
  • 可口的茭白笋煸肉的做法图解九
    第九步
    9.翻炒至煸干茭白熟,下蒜苗即可
  • 可口的茭白笋煸肉的做法图解十
    第十步
    10.美味的家常完成
  • 可口的茭白笋煸肉的做法图解十一
    第十一步
    11.下饭
  • 可口的茭白笋煸肉的做法图解十二
    第十二步
    12.美味
  • 可口的茭白笋煸肉的做法图解十三
    第十三步
    13.好吃

烹饪技巧

  • 煸炸肉前要小晾干下,以免喷油

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