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美味的香菜鱼头豆腐汤
美味的香菜鱼头豆腐汤

美味的香菜鱼头豆腐汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.25 02:51

香菜鱼头豆腐汤是一味营养价值丰富的靓汤,深受人们的喜爱。香菜本身带有一种香味,与鱼头的配合能够起到去腥的作用,当然还要加入适量的姜提升口感。香菜与鱼头的融合做出的汤非常鲜味,而且卖相也很好,能够吸引吃货的眼光,当然还可以加入豆腐增加口感。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 生姜 :适量
  • 蒜 :1粒
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 美味的香菜鱼头豆腐汤的做法图解一
    第一步
    1.鱼头劈开洗净,沥干水份。
  • 美味的香菜鱼头豆腐汤的做法图解二
    第二步
    2.豆腐切块,大蒜切片,姜切丝,香菜去根洗净。
  • 美味的香菜鱼头豆腐汤的做法图解三
    第三步
    3.锅烧热,放生姜抄一下,再放油七分热时把鱼头放进锅里,两面煎至微黄,关火。
  • 美味的香菜鱼头豆腐汤的做法图解四
    第四步
    4.砂锅中放少量没,放剩下的生姜,蒜片,稍煎一下。
  • 美味的香菜鱼头豆腐汤的做法图解五
    第五步
    5.放入煎好的鱼头,加适量水和料,大火烧开,转小火煮约一小时。
  • 美味的香菜鱼头豆腐汤的做法图解六
    第六步
    6.放入豆腐,加适量盐,再煮3分钟。
  • 美味的香菜鱼头豆腐汤的做法图解七
    第七步
    7.放入香菜,关火,即可食用。

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香菜鱼头豆腐汤 香菜鱼头豆腐汤
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香菜鱼头豆腐汤,鱼头喜欢吃的人就觉得很好吃,尤其是加上豆腐,一起熬制汤,因为豆腐的蛋白质和钙含量丰富,整个汤有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用,尤其是汤快好的……

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