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香菜鱼头豆腐汤
鱼头豆腐汤
鱼头豆腐汤

鱼头豆腐汤

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.06.27 10:33

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鱼头清洗干净。
  • 第二步
    2. 买来的豆腐这样划几刀等一下倒出来更整齐啊。切好葱，生姜切成片。
  • 第三步
    3. 热锅放入橄榄油，然后放入生姜片煸炒出香味。
  • 第四步
    4. 鱼头放入（我只买了半个哈），先煎一面。再把另外一面也煎一下。时间总计三分钟左右。
  • 第五步
    5. 倒点黄酒。加入清水，是冷的啊，放点盐。大火开煮。
  • 第六步
    6. 看，奶白色出现了，像不像牛奶啊，哈哈！煮开后可以放入豆腐。豆腐煮开放点鸡精撒上葱花或者再加点胡椒粉就大功告成了啊。

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香菜鱼头豆腐汤 香菜鱼头豆腐汤
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香菜鱼头豆腐汤，鱼头喜欢吃的人就觉得很好吃，尤其是加上豆腐，一起熬制汤，因为豆腐的蛋白质和钙含量丰富，整个汤有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用，尤其是汤快好的……

包含食材
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