美味的清蒸海鲈鱼

准备时间:30分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.10 11:04

• 1739人看过
• 245
• 收藏

主料

• 海鲈鱼 ：400

辅料

• 橄榄油 ：适量
• 盐 ：适量
• 生姜 ：适量
• 香葱 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.海鲈鱼清洗干净
• 
  第二步
  2.切块后用盐腌制30分钟左右
• 
  第三步
  3.沘去渗出的水，然后加生姜、橄榄油、酱油继续腌制10分钟左右
• 
  第四步
  4.上锅前再加少许葱花
• 
  第五步
  5.锅中烧水
• 
  第六步
  6.待水沸腾时放入鱼
• 
  第七步
  7.大火蒸10分钟左右即可
• 
  第八步
  8.出锅、上桌、美味的清蒸海鲈鱼吃起。

烹饪技巧

• 家常菜，无需特殊技巧。

245

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

长不大的蘑菇

共有453个成果

TA的其他成果

查看全部

清蒸海鲈鱼

14

已被2645人参考

自制清蒸海鲈鱼，海鲈鱼的营养价值极高，富含蛋白质等营养元素，很多中年人爱吃鱼，鱼肉的价值比猪肉的要高，而且不用担心脂肪很高，放心地吃也不怕长胖，尤其是小孩子更要……

包含食材

• 鲈鱼

相关做法

鲈鱼

• 
  家常清蒸鲈鱼
  16人点赞
• 
  阿基师教你红烧鲈鱼
  11人点赞
• 
  美味清蒸鲈鱼
  11人点赞

热门推荐

• 串串加盟店排行榜
• 火锅加盟店排行榜
• 冒菜加盟哪家好
• 特色美食小吃加盟排行榜

全部其他的“清蒸海鲈鱼”做法

• 
  酒水馆
• 
  天天酒酒
• 
  大白菜的固执
• 
  馋嘴猫

美味的清蒸海鲈鱼评论

发表评论需要登录

评论

• 
  清蒸鲈鱼

  清蒸鲈鱼是一道广东菜。它的主要材料是鲈鱼，其中鲈鱼富含着丰富……

• 
  红烧鲈鱼

  红烧鲈鱼是一道非常具有保健疗效的美味。制作这道菜肴需要鲈鱼一……

• 
  自制鲈鱼鱼丸

  自制鲈鱼鱼丸没有任何难度，在自己家里面就可以制作，而且我喜欢……

• 
  鲈鱼汤

  鲈鱼汤，味道鲜美芬芳，远远的就能够感受到鱼汤的飘香味道，凑近……