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自制白贝鱼头豆腐汤
自制白贝鱼头豆腐汤

自制白贝鱼头豆腐汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.29 11:25

白贝是贝类海鲜产品的一种,常用来煮汤,这样煮出来的汤味道甜美,口感佳,也不会破坏白贝其中的营养成分,下面这道菜是和鱼头,豆腐一起煮,鱼头的营养价值也是众所周知的,白贝清热,利尿。家里有孩子的,这道白贝鱼头豆腐汤想必父母们都愿意学学来做给孩子吃。

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主料

辅料

具体步骤

  • 自制白贝鱼头豆腐汤的做法图解一
    第一步
    1.买回来的白贝如果未煮的话,可以先泡在水里
  • 自制白贝鱼头豆腐汤的做法图解二
    第二步
    2.豆腐两块
  • 自制白贝鱼头豆腐汤的做法图解三
    第三步
    3.鱼头对半切开
  • 自制白贝鱼头豆腐汤的做法图解四
    第四步
    4.白贝放进炒锅里,不断翻炒,这时候就会有水冒出
  • 自制白贝鱼头豆腐汤的做法图解五
    第五步
    5.炒至白贝开口,盛起来
  • 自制白贝鱼头豆腐汤的做法图解六
    第六步
    6.经过炒后的白贝,全部开口了
  • 自制白贝鱼头豆腐汤的做法图解七
    第七步
    7.这时候就再用水清洗白贝内部,去掉一边壳
  • 自制白贝鱼头豆腐汤的做法图解八
    第八步
    8.热锅下油,煎鱼头
  • 自制白贝鱼头豆腐汤的做法图解九
    第九步
    9.下姜片,煎鱼头大概两分钟
  • 自制白贝鱼头豆腐汤的做法图解十
    第十步
    10.加水,加白贝
  • 自制白贝鱼头豆腐汤的做法图解十一
    第十一步
    11.加、加盐
  • 自制白贝鱼头豆腐汤的做法图解十二
    第十二步
    12.盖上锅盖。
  • 自制白贝鱼头豆腐汤的做法图解十三
    第十三步
    13.大概煮6分钟,加上豆腐块
  • 自制白贝鱼头豆腐汤的做法图解十四
    第十四步
    14.再滚几分钟即可加葱。

烹饪技巧

  • 1、炒白贝不用加水,因白贝内里有水,炒的时候会有水溢出,炒后的白贝开口了,这样就容易清洗里面。也可以用蒸的方法令白贝开口。

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白贝鱼头豆腐汤 白贝鱼头豆腐汤
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白贝鱼头豆腐汤是一道及其美味的汤。我们可以尝试着做一道这样的菜肴,鱼头是常见的做菜食材,不同于以往的做法让它更加好吃。加入白贝和豆腐,增添了汤汁的口感哦,好诱人……

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