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吃的丰富营养,才能给一天的工作生活提供满满的动力。不妨试试自己做做营养黑红双豆浆。经常吃豆制品对我们的身体有好处,特别是对女性来说,豆制品能调节激素水平,有研究表明,常吃豆制品能够降低女性乳腺癌的发生。油菜也能提供维生素,碳水化合物等。
1、豆子提前泡发,湿豆不容易伤豆浆机刀片。2、每天搭配不同的豆类或五谷做豆浆,让营养和口感更丰富。
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黑红双豆浆是一款美味而且健康的甜品,黑豆的营养价值十分的高,丰富维生素,有抗老防衰、预防骨质疏松等功效,红豆则是有补脾之功效,黑红双豆浆香浓的豆香味扑鼻而来,非……
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黑豆猪骨汤具有补脾健胃,补血的功效,它能够增加气色,轻身,瘦……
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