红枣做为补血健体的优良佳品，一直以来都受到人们的喜爱。而燕麦做为越来越受现在人们喜爱的一道食材，不仅美味，还富含大量的膳食纤维，有润肠通便，预防多种肠道疾病的功效。今天小编要给大家介绍的就是这道美味的红枣燕麦大米糊。
1、红枣忌与维生素同时食用食物中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。忌与黄瓜或萝卜一起食用萝卜有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。
八珍汤是一道美味的食品需要党参、红枣和桂圆等等的食材，红枣中……
鸡脚汤，是一道口感爽滑嫩口的美食，它的制作方法简单，它的主要……
阿胶糕是一道美味的食品，红枣中的营养价值极高，蛋白质和维生素……
烤梨是寿县一带的绝妙小吃。梨子本来就有利齿之效，而烤梨更有润……
桂圆
大米
燕麦片
黑豆
黄豆
红豆
love苹果派
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