主料
- 苦瓜 ：1个
苦瓜，苦瓜，虽然确实很苦，但是跟它的价值比起来就微不足道了。苦瓜具有清热解暑，明目解毒的功效。苦瓜可以增强免疫力、养颜嫩肤、排毒减肥、降低血糖。在炎炎夏日，来一份凉拌苦瓜，不仅生津止渴、去烦躁，还可以健脾开胃，增加食欲呢！想要身体好，苦瓜吃起来！
1、味道微辣、清爽，是餐前小吃和消口佳品。
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉……
苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜……
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食，它是由苦瓜，木耳，猪……
凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢……
苦瓜
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