减肥苦瓜

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.07.24 07:29

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 没来及拍步骤图啊，第一步先把苦瓜洗净，切成薄薄得片
• 第二步
  2. 然后放入冰箱冷藏，便于保存，什么时候吃就拿出来，调进蜂蜜，饭前吃哦！

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凉拌苦瓜

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凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢食用，它看起来比较的可口而且还有营养，苦瓜的外边是绿色的，它吃起来有点苦，很多人用它与青椒搭配在一起……

包含食材

• 苦瓜

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