小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味胡萝卜拌西兰花
美味胡萝卜拌西兰花

美味胡萝卜拌西兰花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.04 10:36

富含维生素丰富的胡萝卜搭配着清脆爽口的西兰花制作成风味十足的家常菜肴胡萝卜拌西兰花,在炎热的夏天给人以舒适的清凉感觉。而且制作工艺简单不复杂,色泽清新诱人十足,让人胃口大开。搭配着一杯鲜榨果汁食用更是美不胜收,赶快自己动手尝试一下。

更多详情
  • 1617人看过
  • 15
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 美味胡萝卜拌西兰花的做法图解一
    第一步
    1.准备胡萝卜和西兰花
  • 美味胡萝卜拌西兰花的做法图解二
    第二步
    2.胡萝卜切菱形块
  • 美味胡萝卜拌西兰花的做法图解三
    第三步
    3.西兰花掰开小块,泡水
  • 美味胡萝卜拌西兰花的做法图解四
    第四步
    4.西兰花焯水
  • 美味胡萝卜拌西兰花的做法图解五
    第五步
    5.胡萝卜焯水
  • 美味胡萝卜拌西兰花的做法图解六
    第六步
    6.放入碗里面,加入调料
  • 美味胡萝卜拌西兰花的做法图解七
    第七步
    7.胡萝卜拌西兰花好了

烹饪技巧

  • 1、西兰花焯水,加点盐。

15

收藏

分享
我爱厨娘

我爱厨娘

共有443个成果

TA的其他成果

家常红烧带鱼
芸豆炒饭
自制葱油饼
芒果慕斯蛋糕#长帝烘焙节#
豆沙大皇冠
简单的油炸鸡块
绿茶饼
广东老火汤-椰子煲鸡汤
查看全部
胡萝卜拌西兰花 胡萝卜拌西兰花
14
已被1907人参考

胡萝卜拌西兰花是一款素菜,一般是用来下饭,但是对于减肥的人来说,这也可以称为一款减肥餐,非常好吃,还不会使人体发胖,特别适合吃的一款食材,喜欢的人可以经常食用,……

包含食材