美味的黑椒鸡扒

具体步骤

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  第一步
  1.食材：鸡胸肉。
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  第二步
  2.将鸡胸肉洗净，用刀背剁松。
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  第三步
  3.再用刀拍松。
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  第四步
  4.撒入适量的黑椒粉。
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  第五步
  5.加入适量的生粉。
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  第六步
  6.加入适量的鸡粉。
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  第七步
  7.倒入适量的生抽。
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  第八步
  8.拌匀，腌制1小时。
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  第九步
  9.将胡萝卜洗净，用食材美工刀切片。
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  第十步
  10.炒锅中加入适量的清水煮开。
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  第十一步
  11.放入胡萝卜片。
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  第十二步
  12.灼一下捞起待用。
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  第十三步
  13.热锅。
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  第十四步
  14.倒入适量的粟米油。
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  第十五步
  15.放入腌制好的鸡扒。
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  第十六步
  16.煎至双面金黄。
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  第十七步
  17.倒入芡汁（生抽、生粉和水）。
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  第十八步
  18.炒匀，即可关火。
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  第十九步
  19.盛入盘子里，用将胡萝卜片装饰，就可美美食用了哦